Von Nomaden und des Pudels Kern

Das erste Mal kam ich mit Yoga in Berührung, als ich vor bald zwanzig Jahren mit meiner Familie in den USA lebte. Damals blieb es bei einem zaghaften Versuch. Ein paar Jahre später kreuzte Yoga wieder meine Wege. Seither ist es aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Wie ein Nomade war ich ständig unterwegs – und trat doch auf der Stelle. Die konstante Suche nach neuen beruflichen Herausforderungen oder Hobbys war der gut getarnte Wunsch nach mehr Zufriedenheit mit mir selbst.

Yoga gibt mir noch viel mehr als das. Durch Yoga nehme ich bewusst wahr, was gut für mich ist. Und ich finde in dieser lauten, schnellen Welt Ruhe, Leichtigkeit, Energie, Gelassenheit und Lebens­freude. Yoga schafft für mich die direkte Verbindung von Herz, Körper, Geist und Seele. Es ist das grandiose Gefühl, sich in der eigenen Haut pudelwohl zu fühlen! Zugegeben, das gelingt mir auch nicht immer - aber immer öfter.

Diese Erfahrung möchte ich in meinen Yogastunden weitergeben. Es geht mir darum mit Freude und Neugier den eigenen Körper, das eigene Verhalten verstehen zu lernen und geistige Zusammenhänge zu erkennen. Damit wir viel mehr von dem tun, was uns gut tut und Verhaltensmuster vermeiden, die schaden. So kann sich das eigene Potential entfalten. Auf der Yogamatte und im Leben.

Ich lasse mich immer wieder gerne neu inspirieren. Durch das Leben, meine grossartige Familie, meine Yoga Lehrer in der Schweiz, Deutschland und meinem happy place Hawaii und durch Menschen, die unsere Welt ein bisschen bunter, besser und bewegter machen.

Meine Vinyasa Yogalehrer Grundausbildung habe ich bei Britta Kimpel abgeschlossen, die Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer, bei Douglas Keller besuchte ich eine "Yoga as Therapy"-Ausbildung und bei Ann Hintzpeter die Ausbildung zur Hormonyogalehrerin. Ich bin bei der International Yoga Alliance als Yogalehrerin zertifiziert und bilde mich kontinuierlich in spezialisierten Teacher Trainings und Workshops weiter. Seit der Eröffnung des Studios habe ich inzwischen mehr als 1000 Stunden unterrichtet und bin als "Experienced Registered Yoga Teacher" beim internationalen Yoga-Verband registriert. Im September 2021 habe ich bei Karo Wagner in der Vinyasa Yoga Akademie meine Zertifizierung als RYT500 abgeschlossen.

Ich unterrichte in meinem Studio im Zürcher Oberland und war seit 2016 an den regelmässig stattfindenden Health Foren der Bank UBS in den UBS Seminarzentren Wolfsberg und Seepark Thun als Yogalehrerin und Workshopleiterin im Einsatz.